Mejora tu salud con un entrenamiento de fuerza especializado en GardenFit. Nuestro centro combina profesionalidad y cercanía en un espacio al aire libre único, ubicado en pleno corazón de Santa Cruz de Tenerife.
En GardenFit entrenas al aire libre, en pleno centro de Santa Cruz de Tenerife, en un entorno tranquilo y verde que invita a moverte y desconectar.
Aquí el objetivo no es solo ponerte en forma, sino ayudarte a construir un cuerpo más fuerte y unos hábitos que puedas mantener en el tiempo, sin prisas y sin presiones innecesarias. También trabajamos con adultos mayores que quieren ganar fuerza, equilibrio y autonomía para su día a día.
Trabajamos en grupos reducidos de máximo 4 personas y con atención cercana, adaptando cada sesión a tu nivel y a tus necesidades, para que entrenar sea seguro, agradable y algo que esperes con ganas cada semana.
Soy Adrián Espeso, educador físico deportivo colegiado número 71.884, con formación especializada en actividad física, salud y patologías. Llevo años ayudando a personas adultas y mayores, así como a quienes conviven con lesiones o diferentes patologías, a entrenar de forma segura, adaptada y respetando las necesidades de cada persona.
En GardenFit, el entrenamiento se centra en la salud y el bienestar. Trabajo principalmente a través del entrenamiento de fuerza, buscando que te muevas mejor, ganes confianza en tu cuerpo y puedas mantener el ejercicio en el tiempo, sin prisas ni presiones innecesarias.
Además, doy mucha importancia al trato cercano y humano. Me gusta crear un ambiente en el que las personas se sientan escuchadas, acompañadas y cómodas en cada sesión, para que venir a entrenar se convierta en un momento agradable de su día.
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«Estoy muy contenta de haber encontrado GardenFit. Llevaba bastante tiempo buscando un entrenamiento personalizado y había probado varios sitios, pero hasta llegar aquí no encontré el ambiente y la forma de entrenar que realmente buscaba.
Adrián es muy profesional, adapta el entrenamiento a cada persona y a sus necesidades, y además consigue que entrenar resulte agradable y motivador.
El espacio al aire libre es un auténtico lujo, especialmente estando en pleno centro de Santa Cruz. Muy buen ambiente, un lugar agradable y totalmente recomendable».
María
Reseña de Google · 5 estrellas.
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«Estupendo centro de entrenamiento al aire libre en pleno centro de Santa Cruz. En mi caso, Gardenfit cumple, perfectamente, con el entrenamiento para adultos mayores que buscaba. Adrián, con la valoración inicial realizada, ha entendido fácilmente mis necesidades de mejora, diseñando un plan de entrenamiento específico para ello. 100% recomendable para mayores de 65 años».
Fernando Perestelo
Reseña de Google · 5 estrellas
★★★★★
«Llevaba como 8 años sin hacer nada de ejercicio, me daba miedo ir a un gimnasio y hacerlo mal, ya que el tema postural y evitar lesiones es fundamental. Di con Adrián y genial, personaliza cada sesión y te corrige, además de ser muy simpático y hacer ameno el entrenamiento. Y el espacio está muy bien organizado, bien equipado y con zona al aire libre que también se agradece. Lo recomiendo mucho! 😊».
Sandra Egea
Reseña de Google · 5 estrellas
★★★★★
5,0 de 5 en Google
36 opiniones de personas que entrenan en GardenFit
¡ VEN A CONOCERNOS!
Calle Viera y Clavijo 62, 38296 Santa Cruz de Tenerife
Horario de lunes a viernes de 9:00 a 12:00 y de 16:00 a 20:00
Teléfono: +34 628 652 033
